ヨガ

ヨガクラスについて

こんにちは。
今回朝ヨガクラスを担当させていただく悟(Satoshi)です。
6年ほど前からスポーツジムで働きはじめ、身体の事を入り口に、人に関わる事を勉強させていただいております。
今回は皆さんにヨガのポーズ(アーサナ)を中心に私が勉強してきた知識を織り交ぜながら、日々の生活の質が上がるような身体と心を作って頂けたらなと思っています。

姿勢と呼吸。この2つを特に整えていただこうと考えています。
この2つが整っていれば皆さんが意識していなくても、身体はバランスを取り戻します。意識しなくても良い姿勢が取れていれば、生活しているだけで、普段の動きも効率の良い運動となります。
気分や体型もそれだけで変化していきます。このクラスは週1回です。
それ以外の6日間も心地よく過ごせるような身体を作って行きましょう。

朝に身体を動かして、呼吸を整え座る時間を持つのは、思ってる以上に気持ちの良いことですよ。
少し早起きして自分に投資してみましょう。それは生涯の財産になりますよ。

ではお会い出来る事を楽しみにしております。

日程

毎週土曜日
am 7:30~9:00

料金

1回 ¥1,500
4回 ¥5,000
学生 ¥1,000

持ち物

動きやすい服装

ご予約・問い合わせ先

Mail:kiduki.otetsudai@gmail.com

Tel:070-4003-4544

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マタニティフォトについて

弊社のマタニティフォトではスタッフはカメラマンを含め全て女性が担当なので、リラックスして撮影に臨むことができます。

妊婦さんの丸みのある体をモノクロ写真で陰影を強調させたり、カラー写真で撮影することももちろん可能です。撮影技術だけではなく写真加工も行っているので、カラー写真の一部をモノクロに加工したり、大満足の写真を受け取ることができます。

こだわりの衣装や小物もレンタル可能なので、ポージングなどもカメラマンにお任せで、一生の思い出になる写真を撮ってもらってはいかがでしょうか?